チャリダー１号

　先週の土・日は結婚式にディズニーシーと楽しいこと続きでしたが、少し疲労がたまり気味。

　月曜はゆっくり休む間もなく、たかしま市民まつりのイベント・花火両部会の会議。

　そして昨日は野球。

　予定通り投げて完投はしたんですが、なんせキャッチボールなんか全くなしで１０ヶ月ぶりに投げたんでコントロールが定まらず、四球・死球・そして被安打、とどめにエラー（僕じゃないです）の連続で６対２で完敗・・・

　ただでさえ疲れ気味なのに負けたショックでさらにブルー・・・

　ほんとなら今日は朝練の予定でしたが、今夜は市民まつりの実行委員会。

　さすがにしんどいのでキャンセルしました。

　が、６月８日（日）のレースが頭にあるので乗らないと不安で不安で。

　夕方、歯医者に行く予定でしたが、疲れてるせいか１３日（火）の予約を今日と間違えててポッカリ時間が！

　こうなりゃ乗るしかないか！と疲れた体にムチ打って夕練に出かけました。

　普段なら心拍数１４５／分程度のギアで走ってるのに今日は１６５／分前後。

　体は正直ですね、ハートレートモニターに疲れてる証拠がはっきり表れます。

　でも、なんとか今日を乗り切れば明日は何も予定がないのでそのままいつも通りの練習をこなすことにしたんですが、出発から覚悟してた通り帰りはアゲンスト・・・

　少しノドが痛いので極力無理しないようにとしんどくなったら１枚ギアを落として走り、なんとかルーティン・ワークをこなしました。

　無理は禁物と分かってながら無理するのが僕の悪いとこ・・・

　直さなアカン！と思いつついつまでたっても同じことの繰り返し。

　健康第一！

　やるときはやる！

　休むときは休む！

　仕事にしろ趣味にしろ“なんでもメリハリが大事やな”と少し反省してます。